در این مقاله قصد داریم به توضیح و معرفی دیابت و بیماری قلب و ارتباط این دو با هم بپردازیم؛ در ادامه همراه ما باشید.
معرفی دیابت و بیماری قلب
شایعترین و مهمترین علت بیماری قلب در بسیاری از افراد، بیماری شریان کرونری است. شریان کرونر وظیفه تامین اکسیژن و مواد غذایی به بافت خود قلب را دارد .
در صورتی که این شریانها با کلسترول انباشته شوند؛ آترواسکلروز را به وجود می آورند.
عواملی از جمله کلسترول زیاد (LDL )، سیگار، مصرف دخانیات و… باعث ایجاد تصلب شرایین کرونر میشود.
افراد مبتلا به دیابت توانایی استفاده از انرژی گلوکز خون برای انجام فعالیت را ندارند و برای کسب انرژی از چربیها و پروتئینهای بدن استفاده میکنند؛ بنابراین به افراد دیابتی توصیه میشود به صورت منظم میزان چربی خون خود را ارزیابی کرده و آن را کنترل کنند.
در صورت مبتلا شدن به چربی خون بهتر است هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کرده و هر چه سریعتر نسبت به درمان آن اقدام کنید و با رژیم غذایی درست و استفاده از داروهای کاهنده چربی خون طبق دستور پزشک از بروز بیماریهای دیگر و ایجاد شرایط بدتر پیشگیری کنید.
علائم و نشانه های دیابت و بیماری قلب
نشانههایی که در بیش تر افراد مبتلا به دیابت دیده میشود:
- تشنگی خیلی زیاد که با نوشیدن آب هم رفع نمیشود.
- تکرر ادرار
- بروز مشکلات پوستی
- افزایش بیرویه اشتها و کاهش وزن ناگهانی
- وجود کتون در ادرار و …
علائم و نشانههایی که در بیماران قلبی مشاهده میشود: شامل؛
- درد قفسه سینه که ممکن است به گردن، فک، دست و قسمتهای فوقانی شکم و… هم منتشر شود.
- احساس فشار و سنگینی روی قفسه سینه
- تنگی نفس
- سردی و تورم انگشتان دستها و پاها
- خستگی زودرس
- ضربانهای نامنظم قلبی
- تهوع و استفراغ
- احساس سرگیجه و ضعف بدن و…
ارتباط دیابت و بیماری قلب
دیابت با اثرگذاری بر روی عروق خونی، منجر به کاهش میزان خون رسانی به اندام های حیاتی از جمله قلب، مغز، کلیه و… می شود.
افراد دیابتی که مدت طولانی دچار قند خون بالا هستند و عارضه ناشی از آن را کنترل نمی کنند ممکن است دچار نارسایی قلبی، بیماری ماهیچه قلبی (کاردیومیوپاتی)، سکته مغزی و... شوند.
نارسایی قلبی یکی از مهمترین عارضه قلبی و عروقی است که در این عارضه قلب انسان توانایی پمپاژ خون به سراسر بدن را ندارد.
بیماری کاردیومیوپانی که در این عارضه عضله قلب سفت و ضخیم شده توانایی انقباض موثر ندارد.
همچنین دیابت با کاهش خونرسانی به مغز و نیز آسیب عروق مغزی می تواند سکته مغزی را تسهیل کند.
پیشگیری از دیابت و بیماری قلب
- کنترل فشار خون : قند خون بالا نه تنها به اندامهای دیگر بدن آسیب میرساند بلکه بار کاری قلب و نیز تصلب شرایین را افزایش می دهد.
- برای پیشگیری از بیماریهای قلبی، چربی خون به ویژه کلسترول را تنظیم کنید و مانع افزایش آن شوید.
- کلسترول زیاد خون میتواند با رسوب در دیوارههای رگها و ایجاد تصلب شرایین باعث تنگ شدن عروق شود.
- دو نوع کلسترول داریم: کلسترول نوع بد یا LDL که با رسوب در رگ های خونی باعث تصلب شرایین و بیماری قلبی عروقی میشود و دیگری کلسترول خوب یا HDL نام دارد که با خارج کردن کلسترول اضافی خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش میدهد.
- مهمترین راه کنترل چربی خون پرهیز از غذا های پرچرب است.
- ترک سیگار و مصرف دخانیات و الکل: مصرف سیگار و… باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون، غلیظ شدن خون، افزایش احتمال تشکیل لخته در رگها و… می شود.
- مصرف دخانیات همچنین با کاهش خون رسانی به رگهای کوچک خصوصاً در قسمتهای تحتانی بدن باعث آسیب این نواحی میشود.
- حفظ وزن مناسب و جلوگیری از چاقی و اضافه وزنی با رژیم غذایی درست، مصرف میوه و سبزیجات
- افراد چاق و دارای اضافه وزن بیش از افراد دیگر مستعد ابتلا به فشار خون و قند خون بالا هستند؛ چرا که سلولهای افراد دارای اضافه وزن معمولا نسبت به اثر انسولین مقاومت نشان میدهند. در نتیجه سلول توانایی استفاده از گلوکز خون را نداشته و انرژی لازم را به دست نمیآورد و در نهایت میزان گلوکز خون فرد مبتلا بیش از حد طبیعی شده و به دیابت مبتلا می شود .
- کنترل قند خون به صورت دورهای
- ورزش و فعالیت بدنی منظم
- کاهش مصرف روغنهای جامد و اشباع شده و…
درمان دیابت و بیماری قلب
با توجه به شدت بیماری قلبی در افراد دیابتی نوع درمان متفاوت بوده و بستگی به نظر پزشک متخصص دارد. پزشک متخصص با معاینه و بررسی، تشخیص و درمان مناسب را ارائه میدهد.
- استفاده از آسپرین طبق دستور پزشک برای پیشگیری از انسداد رگ هنگام حمله قلبی و یا هنگام سکته مغزی
- رژیم غذای مناسب (کم چرب و کم نمک )
- استفاده کمتر از قند و شیرینی و مواد و نوشیدنیهای دارای قند ساده مانند نوشابه و…
- ورزش و فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی روزانه
- دارو درمانی
- و در نهایت جراحی