آشنایی با روشهای جلوگیری از زخم بستر و دلایل به وجود آمدن آن
برای آن که بتوانید از به وجود آمدن زخم بستر جلوگیری کنید، نیاز است که ابتدا با دلایل به وجود آمدن زخم بستر آشنا شوید. از دلایل بروز زخم فشاری یا زخم بستر میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- بیتحرکی و وارد شدن فشار طولانی مدت به یک نقطه خاص
- نداشتن احساس لامسه
- بیاختیاری ادرار یا مدفوع و ایجاد رطوبت بر بدن بیمار
- نداشتن رژیم غذایی مناسب و درست
- عدم نوشیدن آب کافی
- افزایش وزن
- مبتلا بودن فرد به بیماریهای تاثیرگذار بر جریان خون مانند دیابت
- وجود برش یا خراش در نواحی تحت فشار بدن بیمار
- بروز سکته های مغزی و قلبی و اعمال جراحی ستون فقرات و لگن، که متعاقب آن، ممکن است بیمار برای مدت طولانی بیحرکت یا کم حرکت باشد.
پس از آن که با دلایل به وجود آمدن زخم فشاری آشنا شدید، حالا میتوانید به سراغ آشنایی با روشهای پیشگیری از زخم بستر بروید. ما در ادامه روشهایی که میتوانند در جلوگیری از زخم بستر تاثیر بسیاری داشته باشند را برای شما بیان نمودهایم.
وضعیت بدنی فرد را به طور مرتب تغییر دهید.
زمانی که بیمار یا سالمند به دلایل مختلف مجبور به دراز کشیدن بر روی تخت و یا نشستن بر روی ویلچر به صورت طولانی مدت باشد، باید برای پیشگیری از بروز زخم بستر فرد را به طور مدام جابجا کرد و موقعیت بدنی او را تغییر دهید. با این روش فشار از روی نقاط تحت فشار پوست برداشته شده و اصطکاک بین پوست بدن و تخت یا صندلی کاهش پیدا میکند. بیتحرکی یکی از دلایل مهم ایجاد زخم بستر است، به همین دلیل شما میتوانید با تغییر مداوم موقعیت بدنی بیمار از بروز چنین مشکلی جلوگیری نمایید.
پوست بدن باید تمیز و خشک نگه داشته شود.
تمیز و خشک ماندن پوست بدن سالمند یا بیمار میتواند تاثیر بسیاری بر جلوگیری از زخم بستر داشته باشد. اگر بیمار شرایط بلند شدن از روی تخت یا ویلچر را ندارد، شما میتوانید برای تمیز کردن بدن او از یک پارچه تمیز صد در صد نخ، آب گرم و شوینده مخصوص استفاده نمایید. اما اگر بیمار امکان استحمام کردن را دارد، حتما باید به صورت مداوم حمام کرده و پوست خود را تمیز نگه دارد. پس از شستشو، بدن بیمار باید کاملا با حوله خشک شود تا هیچگونه رطوبتی بر روی بدن باقی نماند.
بیاختیاری ادرار و مدفوع بیمار یا سالمند باید کنترل و یا رفع شود.
در صورتی که سالمند یا بیمار شما به بیاختیاری ادرار یا مدفوع مبتلا است، باید این مشکل کنترل شود تا هم از مرطوب شدن بدن فرد جلوگیری کرده و هم از برخورد ترشحات ادرار و مدفوع با نواحی حساس و تحت فشار بدن فرد پیشگیری نمایید. اگر خراش یا زخم جزئی بر روی بدن بیمار یا سالمند وجود داشته باشد، در صورتی که ادرار یا مدفوع او با این نواحی برخورد کند، میتواند موجب بدتر شدن آن و یا حتی بروز عفونت شود. در صورت وجود هرگونه خراشیدگی یا زخمی در نواحی از بدن که مستعد ایجاد زخم بستر هستند، بهتر است این نواحی را پانسمان نمایید.
فرد سالمند یا بیمار در صورت امکان حرکات ورزشی انجام دهد.
انجام حرکات ورزشی چه به صورت نشسته و چه به صورت خوابیده میتواند در پیشگیری از زخم بستر بسیار موثر باشد. بهتر است چندین بار در روز انواع حرکات ساده ورزشی که فشار و آسیبی به بدن فرد وارد نکند را به بیمار یا سالمند آموزش دهید تا انجام دهد. اگر فرد توانایی انجام این حرکات را به تنهایی ندارد، شما میتوانید برای ایشان انجام دهید. به طور مثال میتوانید دستهای فرد را بلند کرده و حداقل 10 ثانیه صاف نگه دارید تا گردش خون در دستهای ایشان بهبود پیدا کرده و دستها از سطح تخت فاصله بگیرند.
از بالش و تشکهای مخصوص زخم بستر استفاده شود.
برای جلوگیری از زخم بستر میتوانید بین قسمتهایی از بدن که روی یکدیگر فشار میآورند و یا تحت تاثیر فشار تخت قرار میگیرند بالش قرار دهید. به عنوان مثال بالش را میان دو زانو و مچ پاها و یا زیر شانهها، آرنج و پاشنه پا قرار دهید. بالشهای طبی بسیاری وجود دارند که شما میتوانید از آنها استفاده نمایید.
علاوه بر این، استفاده از تشکهای مواج یکی از بهترین راهها برای جلوگیری از زخم بستر است. این تشکها در انواع مدلهای مختلف در بازار موجود هستند که شما میتوانید بر اساس نیاز و شرایط خود هر یک از آنها را تهیه نمایید. برای آشنایی بیشتر با تشکهای مواج، پیشنهاد میکنیم به صفحه انواع تشک زخم بستر مراجعه نموده و آن را مطالعه نمایید.
ماساژ درمانی میتواند برای پیشگیری از زخم بستر مناسب باشد.
ماساژ درمانی میتواند در درمان بسیاری از مشکلات و بیماریها تاثیر بسزایی داشته باشد. شما نیز میتوانید بدن بیمار یا سالمند خود را با روغن مخصوص ماساژ و یا روغن زیتون به صورت روزانه یا هفتگی ماساژ دهید تا فشار وارده بر پوست نقاط مشخص، در سراسر پوست بدن پخش شده و از بروز زخم بستر پیشگیری شود.
داشتن رژیم غذایی متعادل و مغذی برای پیشگیری از زخم بستر
با داشتن رژیم غذایی مناسب و مغذی میتوان از بروز زخم بستر جلوگیری کرد. رژیم غذایی متعادل و مناسب باید شامل خوردن و آشامیدن مواد غذایی سالم، مصرف کالری به اندازه کافی، نوشیدن 6 تا 8 فنجان آب و مصرف پروتئین کافی باشد. در صورتی که این موارد را رعایت نمایید، میتوانید علاوه بر داشتن زندگی سالمتر، خطر ابتلا به زخم بستر را نیز کاهش دهید.
استفاده از پانسمانهای نوین بر روی زخمها یا خراشهای پوستی
در صورتی که بر روی پوست فرد هرگونه خراش یا زخمی ایجاد شده است، میتوانید از انواع پانسمان نوین و پیشرفته مانند پانسمان فیلم شفاف برای بستن زخم استفاده کنید تا از پیشرفت و عفونت زخم و تبدیل شدن آن به زخم بستر پیشگیری نمایید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره پانسمانهای نوین، میتوانید مطالب صفحه آشنایی با انواع پانسمان زخم بستر را مطالعه نمایید.
علائم و نشانههای زخم بستر کدامند؟
- تورم
- دون دون شدن پوست
- ایجاد عفونت
- حساس شدن پوست به لمس
- خروج مایعات چرکی
- پوسته پوسته شدن پوست بدن
- سرد یا گرم بودن نواحی تحت فشار بدن هنگام لمس
- تغییر رنگ پوست
پیشگیری و درمان زخم بستر در منزل
با انجام دادن صحیح و درست تمام روشهای جلوگیری از زخم بستر که در این مطلب بیان نمودیم، شما میتوانید به راحتی از بروز چنین مشکلی در فرد بیمار یا سالمند خود پیشگیری نمایید. در صورتی که فرد سالمند یا بیمار شما دچار زخم بستر یا زخم فشاری شده است، میتوانید از خدمات درمان زخم بستر در منزل کلینیک زخم کرج استفاده نمایید. کلینیک تخصصی زخم کرج، میتواند شما را در بهبود زخم بستر خود و یا عزیزانتان یاری نموده و از پیشرفت این بیماری و آسیبهای بیشتر به بافت بدن فرد جلوگیری نماید. برای آن که با روشهای درمان زخم بستر بیشتر آشنا شده و اطلاعات کافی درباره این خدمات کلینیک زخم کرج، پیشنهاد میکنیم به صفحه درمان زخم بستر در منزل مراجعه نموده و مطالب آن را مطالعه نمایید.