ویژگیها و معیارهای انتخاب یک کفش مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت
هنگامی که قصد دارید کفش مناسبی انتخاب نمایید تا از بروز زخم پای دیابتی جلوگیری کند، باید برخی ویژگیها و معیارهای مختلف را مورد نظر قرار دهید تا کفش انتخابی، آسیبی به پاها وارد نکرده و کاملا مناسب شرایط پاهای شما باشد. این ویژگیها شامل موارد زیر میشوند:
- داشتن رویه نرم و از جنس چرم: چرم یک ماده انعطافپذیر است که در صورت استفاده برای رویه کفش، آن را تبدیل به یک کفش نرم و راحت میکند. به همین دلیل بهترین جنس برای کفش مناسب افراد دیابتی، جنس چرم است.
- استفاده از کفشهای بندی یا دارای بندهای قابل تنظیم: پوشیدن و درآوردن کفشهای بدون بند راحتتر خواهد بود، اما در صورت وجود بند، کفش شما کاملا فیت و متناسب با سایز پای شما خواهد بود.
- دارای زیره و کفی نرم: کفشی که کفی نرم و نسبتا ضخیمی دارد، به پاهای شما احساس راحتی بخشیده و از بروز تاول یا دیگر آسیبهای جزئی پیشگیری مینماید. ممکن است با دیدن خراشهای جزئی و یا آسیبهای کوچک همچون تاول اهمیتی به درمان آنها ندهید، اما همین آسیبهای جزئی میتوانند عفونت کرده و منجر به زخمهای عمیقتر شوند و سلامتی شما را به خطر اندازند.
- دارای پشتی محکم: زمانی که کفشهای شما پشتی مستحکمی داشته باشند، اندازه و مدل کفش تغییر نکرده و اندازه کفش سایز پاهای شما خواهد ماند.
- دارای عمق بیشتر در داخل کفش: اگر کفش مورد نظر شما عمق مناسبی داشته باشد، فضای کافی برای قرارگیری پاهای خود در کفش داشته و احتمال آسیب دیدن پاها به حداقل میرسد.
آشنایی با انواع متنوع کفش برای افراد دیابتی
کفشهای مناسب برای بیماران دیابتی ویژگیهای خاص و منحصر به فردی دارند که انواع مختلفی از کفشهای مناسب برا افراد دیابتی را ایجاد میکنند. این کفشها میتوانند برای پیشگیری از بروز زخم پای دیابتی و یا کمک به درمان زخم پای دیابتی مناسب باشند. با توجه به این موضوع، کفشهای مناسب برای افراد دیابتی شامل موارد زیر میشوند:
کفشهای با عمق بیشتر
کفشهایی که نیم تا یک و نیم سانتیمتر عمق بیشتری نسبت به کفشهای معمولی دارند، میتوانند تمامی مدلهای پا را در خود جای داده و از بروز آسیب در بروز هرگونه آسیب و مشکل از جمله تاول یا میخچه در پاها جلوگیری نماید. علاوه بر این، کفشهای عمیق فضای کافی برای قرار دادن کفی (در صورت نیاز) را نیز فراهم میکند.
کفشهای مناسب برای دوران بهبودی
زمانی که پاهای شما دچار زخم دیابتی شده و اقدام به درمان آنها نمودهاید و پاهای شما در حال بهبودی هستند، باید از کفشهای مخصوص برای پاهای خود استفاده نمایید. کفشهای مناسب برای دوران بهبودی به شکل صندلهایی هستند که قسمت انگشتان آن باز یا بسته است. از کفشهایی که قسمت انگشتان آنها باز است تنها در صورت تجویز پزشک استفاده نمایید.
کفشهای سفارشی
کفشهای سفارشی مطابق شرایط و شکل پاهای شخص ساخته میشوند تا در صورتی که افراد دچار ناهنجاریهای مختلف در پاهای خود هستند، کفشی مناسب برای آنها تهیه شود. کفشهای طبی و سفارشی برای افرادی که دچار نوروپاتی یا آسیب به بخشهای مختلف پا میباشند، انتخاب مناسبتری است.
برای تهیه این نوع کفش ها توصیه میکنیم فقط به مراکز کمک ارتوپدی فنی مراجعه نمایید تا کفش شما، دقیقا بر اساس ساختار پایتان ساخته شود. توجه داشته باشید که از تهیه کفش های آماده در این مراکز خودداری نمایید.
برای انتخاب کفش مناسب برای افراد دیابتی باید به چه نکاتی توجه نمود؟
انتخاب کفش مناسب برای بیماران دیابتی جهت پیشگیری از ابتلا به زخم پای دیابتی، باید در شرایط مشخصی انجام شود تا کفش مورد نظر به یک کفش ایدهآل، نرم و راحت تبدیل شده و از بروز هرگونه آسیب و زخم حتی سطحی بر روی پاهای شما جلوگیری نماید. از جمله نکاتی که هنگام تهیه کفش مناسب برای پیشگیری از زخم پای دیابتی باید به آنها توجه نمایید، میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
1. اول صبح یا آخر شب کفش نخرید.
پاها به طور طبیعی با انجام فعالیتهای روزانه و راه رفتن دچار تورم میشود؛ به همین دلیل اول صبح پاهای شما کمترین فعالیت ممکن را داشته و کوچکتر از اندازه آن در تایم بعدازظهر یا شب است. هنگام شب نیز پاهای شما بیش از حد ورم کرده و اندازه پاها درست و واقعی نمیباشد. به همین دلیل بهترین زمان برای خرید کفش بعدازظهر است. در این تایم پاها، مچ پا و ساق پا ورم کمتری داشته و اندازه نرمال پاها را نشان میدهد. هنگام پوشیدن کفشها باید احساس راحتی نمایید، در صورت احساس فشار یا تنگی باید کفش راحتتری را انتخاب نمایید تا از آسیب دیدن پاهای خود جلوگیری کنید.
2. فضای داخلی کفش را به صورت دقیق و به طور کامل بررسی نمایید.
هنگام انتخاب کفش مورد نظر خود، فضای داخلی کفش را به طور کامل بررسی کنید تا قسمتهای خشن یا تیز آن مانند درز یا دوختها را مشاهده کرده و در صورت امکان برطرف نمایید. در این صورت کفشی را انتخاب نمایید که این مشکلات را نداشته باشد و موجب بروز بریدگی یا خراش بر روی پاهای شما نشود. دقت کنید که هنگام انتخاب کفش مناسب برای بیماران دیابتی باید از هر گونه عامل فشار، برش یا آسیب اجتناب شود.
3. هنگام امتحانکردن و خرید کفش مورد نظر خود، از جورابی استفاده کنید که قرار است همیشه آنها را بپوشید.
جورابهای مختلف ضخامت متفاوتی داشته و جورابهای مناسب برای افراد دیابتی نیز ضخامت بیشتری دارند. به همین دلیل هنگام خرید کفش باید از جورابی استفاده کنید که قرار است زین پس برای پوشیدن کفش جدید خود بپوشید. در صورتی که جوراب شما هنگام امتحان کردن کفش نازک یا ضخیم باشد، میتواند در انتخاب سایز کفشهای مورد نظر شما تاثیرگذار باشد.
4. از وجود فضای کافی میان نوک بلندترین انگشت پا تا نوک کفش اطمینان پیدا کند.
برای آنکه سایز کفش شما مناسب بوده و از بروز آسیب به پاهای شما جلوگیری شود، بهتر است بین نوک بلندترین انگشت پای شما تا نوک کفش به اندازه نصف عرض انگشت شست فاصله باشد. بدین صورت از تماس انگشت با نوک کفش و وارد شدن فشار به انگشتان پا جلوگیری میشود.
چه جورابهایی برای افراد دیابتی مناسب است؟
جورابهای دیابتی باید به گونهای باشند که موجب منقبض شدن پاها نشده و به بهبود گردش خون در پاها کمک کند. جورابهای مناسب برای افراد دیابتی باید به جای نایلون، از پنبه یا الیاف طبیعی باشند تا از وارد کردن فشار به پاها جلوگیری کرده و با نرم بودن پارچه آنها آسیبی به پاها وارد نکنند. این جورابها فاقد هرگونه درز یا گره در ناحیه انگشتان پا هستند تا از هرگونه ساییدگی در پاها پیشگیری شود. علاوه بر این، زمانی که جورابها از جنس پنبه یا الیاف طبیعی باشند، رفت و آمد هوا بهتر انجام شده و پاها را خشک نگه میدارد تا دچار عفونت نشوند. هنگام پوشیدن جورابهای خود توجه نمایید که حتما سالم بوده و دچار پارگی نباشند تا پاهای شما در معرض آسیب دیدن قرار گیرند.
استفاده از جورابها و کفشهای مناسب برای بیماران دیابتی چه مزایایی دارد؟
- این کفشها و جورابها احتمال ورود هرگونه ضربه، فشار و ساییدگی به پاها را کاهش میدهند.
- این کفشها میتوانند حرکت مفاصل را محدود کرده و موجب کاهش التهاب و تسکین دردها میشوند.
- زمانی که نواحی مختلف پاها تحت فشار باشند، با پوشیدن این کفشها و جورابها فشار وارده بر یک ناحیه مشخص از پا را در نواحی مختلف پخش کرده و بروز مشکلات را کاهش میدهد.
- در برخی موارد ممکن است برای پیشگیری از آسیب بیشتر و تسکین درد، نیاز باشد که از ناهنجاری ایجاد شده محافظت شود. کفشهای مناسب افراد دیابتی میتوانند در این مورد نیز کمک کننده باشند.
برای درمان زخم پای دیابتی خود به کجا مراجعه نماییم؟
کلینیکهای بسیاری برای درمان انواع زخمهای مختلف از جمله زخم پای دیابتی وجود دارند، اما ما به شما کلینیک زخم کرج را معرفی میکنیم. کلینیک زخم کرج یک کلینیک تخصصی برای درمان زخم پای دیابتی به شمار میرود که میتواند تمامی انواع زخمهای مزمن شما را به بهترین نحو درمان نماید. این کلینیک علاوه بر درمان زخمهای دیابتی شما در کلینیک، خدمات درمان زخم پای دیابتی در منزل را نیز به شما ارائه میدهند تا در صورتی که شرایط مناسبی برای مراجعه حضوری به کلینیک را ندارید، از خدمات درمانی مناسب در منزل بهرهمند شوید. برای ثبت درخواست خود برای اعزام کارشناس متخصص زخم به منزل، تنها کافی است با شمارههای درج شده در سایت تماس بگیرید.